Véretz : une initiation au yoga du rire

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Par RÉDACTION

Publié le 16/04/2025 à 17:48

L’Association de gymnastique volontaire Azay-Véretz a organisé une journée « Découverte du yoga du rire » au gymnase de la Buissonnière, jeudi 10 avril.

L’idée était de faire découvrir cette activité pour éventuellement créer un cours à la rentrée de septembre.

Cet atelier ouvert à tous, gratuit, animé de main de maître par Valérie, a attiré un nombreux public et curieux de découvrir cette activité.

Le yoga du rire est une méthode thérapeutique développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme. Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe.

Il renforce le bien-être, encourage la relaxation et libère des endorphines. Par des exercices soigneusement amenés, le groupe parvient à s’ouvrir à l’autre et le rire devient communicatif.

Véretz : les écoliers découvrent la Zumba pendant les vacances

Un beau moment de dépense physique, de danse, de rythme et de plaisir.
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Par RÉDACTION

Publié le 15/04/2025 à 15:23

Un bel après-midi, jeudi 10 avril 2025, au gymnase de la Buissonnière avec l’animation Zumba kids proposée par l’Association gymnastique volontaire d’Azay et Véretz.

Profitant du temps libre des vacances scolaires de printemps, l’association proposait de découvrir gratuitement l’activité Zumba aux enfants de primaire.

L’idée étant, à la demande de la mairie d’Azay-sur-Cher, d’ouvrir un cours à la rentrée prochaine, après l’école (périscolaire, vraisemblablement le vendredi).

Animée par Valérie et rythmée par des musiques latines combinées à des chorégraphies simples de danses,

ce fut une belle séquence physique où les jeunes participantes ont pu brûler des calories, garder la forme, se dépenser et s’amuser.

De quoi avoir envie de s’inscrire pour la rentrée scolaire prochaine ?